El Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social advierte que las altas temperaturas registradas en gran parte del país seguirán predominando en los próximos días, por lo que reitera a la población la importancia de adoptar medidas de prevención para evitar golpes de calor, deshidratación y otras complicaciones asociadas al clima extremo.
De acuerdo con los reportes del ente sanitario, las jornadas se mantendrán muy calurosas, con elevado nivel de humedad, un escenario que aumenta el riesgo para los grupos más vulnerables, como niñas y niños, adultos mayores, personas con enfermedades crónicas y quienes trabajan al aire libre.
Hidratación constante y protección solar
La principal recomendación es beber agua de manera frecuente, incluso cuando no se sienta sed, para mantener un adecuado nivel de hidratación. Se recuerda evitar bebidas alcohólicas o excesivamente azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación.
El Ministerio de Salud también enfatiza la necesidad de utilizar sombrero, ropa liviana y de colores claros, así como aplicar protector solar de forma periódica, especialmente antes de salir de casa.
Evitar la exposición al sol en las horas de mayor intensidad
La cartera sanitaria insiste en que se debe evitar la exposición al sol entre las 10:00 y las 17:00, franja horaria en la que los rayos ultravioleta alcanzan su mayor intensidad y aumentan el riesgo de quemaduras y agotamiento por calor. Asimismo, se recomienda permanecer en espacios ventilados o climatizados y no dejar a niños, adultos mayores o mascotas dentro de vehículos.
Atención a señales de alarma
Entre los síntomas que requieren consulta inmediata se encuentran: mareos, confusión, piel muy caliente y roja, náuseas, dolor de cabeza intenso, respiración acelerada o desmayos. Ante cualquiera de estos signos, las autoridades instan a acudir al servicio de salud más cercano.
Cuidar a los más vulnerables
Salud recuerda que niñas y niños pequeños pierden líquidos con mayor rapidez, mientras que los adultos mayores pueden no percibir la sensación de sed. Por ello, se sugiere realizar controles frecuentes, ofrecer agua de manera continua y asegurar que permanezcan en ambientes frescos.
Con el pronóstico de temperaturas elevadas para el resto de la semana, las autoridades reiteran que la prevención es la herramienta más eficaz para evitar complicaciones y proteger la salud de toda la población.
